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Stell dir vor, du hast deine Tage und keine Probleme mehr damit, sondern einfach mehr Energie! Mit diesem liebevoll gestalteten Zyklus-Journal kannst du nicht nur alles rund um deinen Zyklus festhalten, sondern du erfährst auch, wie du ihn in eine Quelle positiver Energie und Kreativität umwandelst. Für jeden Zyklus gibt es Faktenkästen mit Wissenswertem von PMS über Hormonhaushalt bis zu ...

Mit der Vier-Jahreszeiten-Methode zu einem smoothen und schmerzfreien Menstruationszyklus.Überzeugend und lebensnah zeigt Anne Lippold mithilfe der Vier-Jahreszeiten-Methode, wie ein gesunder Zyklus möglich ist. Statt sich den monatlichen Prozessen im Körper ausgeliefert zu fühlen, kann so jede Frau aktiv ihre Zyklusgesundheit in die Hand nehmen.Dank Zyklusachtsamkeit und kleinen Veränderungen in der Ernährung, Bewegung, Atmung und Selbstwahrnehmung ist der Traum von einem ...